Hvis du gerne vil købe en træningsmaskine til hjemmet, som både træner dine arme og ben, bør du investere i en assault bike.
Find en assault airbike i udvalget her.
Det er en helkropsmaskine, der er særdeles velegnet til at have stående derhjemme og bruge, når du har tid og lyst til at træne.
Assault bikes – eller airbikes, som de også kaldes – er blevet ret populære de seneste år. Især indenfor crossfit-træning har assault bikes vundet frem. Maskinen er en mellemting mellem en crosstrainer og en kondicykel.
Den giver den ultimative helkropstræning, fordi den træner dine arme og ben samtidig. Træningen på en assault bike består af højintens træning, fordi pulsen hurtigt kommer op. Du forbrænder derfor mange kalorier ved brug af maskinen.
En assault airbike kommer med en ventilator, der gør, at modstanden bliver hårdere, jo hurtigere du træder i pedalerne. Det gør træningsmaskinen til en rigtig hård en af slagsen.
Hvis du gerne vil tabe dig ved at forbrænde en masse kalorier, er en airbike et rigtig godt træningsværktøj. På en assault airbike kan du nemlig forbrænde rigtig mange kalorier i minuttet. Derudover kan en assault bike også bruges til intervaltræning, som kan forbedre din kondi.
Du kan ikke bruge en assault bike som en traditionel motionscykel, da det vil være for fysisk hårdt at bruge den sådan. Typisk vil du bruge maskinen i 10–20 minutter ad gangen, hvorefter du er nødt til at holde en pause for at få vejret.
Se udvalget af de forskellige assault bikes herunder – og køb din favorit. De mange airbikes har forskellige funktioner og deres udseende adskiller sig også fra hinanden. I bund og grund kan de dog meget af det samme – forbrænde kalorier og give dig en høj puls.
